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中药材【药食同源】——鱼腥草2023-07-18: 鱼腥草主要生长在南方，叶子用手搓一搓，有一种鱼腥味，所以叫做鱼腥草。市场卖的，折耳根就是鱼腥草的根，作为药来讲，北方用的比较多，有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。现代研究：鱼腥草有消炎、抗病毒的作用，鱼腥草注射液、鱼...

中药材【药食同源】——青果2023-07-17: 青果又称“橄榄”，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。 1、消炎青果中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用。 2、促进骨骼发育青果含有丰富的营养，鲜食有益人体健康...

中药材【药食同源】——金银花2023-07-16: 金银花金银花可观赏可药用，因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。是清热解毒的良药，金银花的茎、叶、花都可以入药，对于流感、慢性扁桃体炎、各种牙周炎等疾病都有一定的辅助效果。 ...

中药材【药食同源】——郁李仁2023-07-14: 郁李仁为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅、长梗扁桃等的种仁。郁李仁采摘于夏秋两季，晒干而得，能治疗大肠气滞，燥涩不通，小便不利，大腹水肿，四肢浮肿，脚气等症状。郁李仁配伍郁李仁与柏子仁、杏仁、桃仁配伍能行大肠之气，用于...

中药材【药食同源】——罗汉果2023-07-13: 罗汉果，被人们誉为"神仙果"，其叶心形，雌雄异株，夏季开花，秋天结果。是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一。 1、抗衰老罗汉果，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克~...

中药材【药食同源】——大枣2023-07-12: 大枣，补血食物，能够缓解贫血的症状，是一种非常好的养生食材。大枣可以直接吃，可用来泡水喝，也可以和其它药物配伍使用，还可煲汤，煮粥。 1、健脾益气脾气虚弱出现的纳呆、便溏、乏力时，同党参、白术、茯苓等...

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