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中药材【药食同源】——淡竹叶2023-08-11: 淡竹叶为禾本科，属多年生草本植物，根状茎。根入药，其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用。淡竹叶中含有黄酮类、多糖、矿物元素、氨基酸、茶多酚等成分，现代药理...

中药材【药食同源】——高良姜2023-08-10: 高良姜为姜科植物高良姜的干燥根茎。主要化学成分包括挥发油、桉油精、高良姜酚等，还有黄酮类成分。现代研究：高良姜具有调节胃肠运动、抗胃溃疡、保肝、镇痛、抗菌，以及脑保护和抗癌等药理作用。 1、温胃止呕高良姜...

中药材【药食同源】——莲子2023-08-09: 莲子是睡莲科植物的果实，又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲，又称荷芙蓉、水芝。莲子对人体具有众多益处：养心安神：莲子味微甜微涩，性温，含有莲碱、维生素C、杏黄罂粟碱等微量元素，被人体服用以后可以清热泻...

中药材【药食同源】——莱菔子2023-08-08: 莱菔子别名：萝卜子、萝白子、菜头子。莱菔子为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。夏季果实成熟时采割植株，晒干，搓出种子，除去杂质，再晒干。消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功...

中药材【药食同源】——荷叶2023-08-07: 荷叶既可以欣赏，也可以入药。开胃消食、止血、固精，有降血糖、消脂减肥、延缓衰老等功效。可以入煎剂、丸散，也可以煎汤外洗。被引入到烹饪当中。 1、清热解暑荷叶中含有一种碱，能够起到平肝火，降肺火的作用，清热散瘀。 ...

中药材【药食同源】——益智仁2023-08-04: 益智仁含挥发油，挥发油主要成分为桉油精、姜烯、姜醇等，含丰富的维生素B，维生素C，以及微量的锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等元素。 1、暖脾补肾中药益智仁既能温脾散寒，又可开胃，用于中气虚寒所致的饮食减少、口多...

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